P\u0159e\u017e\u00edt v lese m\u016f\u017ee b\u00fdt obt\u00ed\u017en\u00e9 a skli\u010duj\u00edc\u00ed, ale to neznamen\u00e1, \u017ee je to nemo\u017en\u00e9. Se spr\u00e1vn\u00fdmi dovednostmi a znalostmi m\u016f\u017eete v divo\u010din\u011b \u00fasp\u011b\u0161n\u011b p\u0159e\u017e\u00edt. V tomto pr\u016fvodci v\u00e1m porad\u00edme, jak p\u0159e\u017e\u00edt v lese a jak z\u016fstat v bezpe\u010d\u00ed. Probereme t\u00e9mata, jako je orientace, t\u00e1bor\u00e1k, j\u00eddlo a pitn\u00e1 voda, a tak\u00e9 mo\u017en\u00e1 nebezpe\u010d\u00ed, kter\u00fdm je t\u0159eba se vyhnout. Budete-li postupovat podle na\u0161ich pokyn\u016f krok za krokem, budete dob\u0159e p\u0159ipraveni na v\u0161echny situace, kter\u00e9 v\u00e1s mohou v nehostinn\u00e9m lesn\u00edm prost\u0159ed\u00ed potkat.<\/p>\n
V lese m\u016f\u017ee b\u00fdt probl\u00e9m naj\u00edt pitnou vodu. Existuj\u00ed v\u0161ak bezpe\u010dn\u00e9 a \u00fa\u010dinn\u00e9 zp\u016fsoby, jak z\u00edskat \u010dist\u00fd a zdrav\u00fd zdroj vody. Prvn\u00edm krokem je naj\u00edt zdroj \u010dist\u00e9, nezne\u010di\u0161t\u011bn\u00e9 vody. Nejlep\u0161\u00edmi zdroji pitn\u00e9 vody v lese jsou zpravidla potoky, \u0159eky a jezera. Jakmile najdete vhodn\u00fd zdroj, mus\u00edte ho p\u0159ed pit\u00edm nebo va\u0159en\u00edm filtrovat. Na trhu je k dispozici n\u011bkolik filtra\u010dn\u00edch syst\u00e9m\u016f, kter\u00e9 lze pou\u017e\u00edt k odstran\u011bn\u00ed ne\u010distot, jako jsou bakterie, viry a dal\u0161\u00ed kontaminanty, z p\u0159\u00edrodn\u00ed vody.<\/p>\n
P\u0159ed pit\u00edm nebo va\u0159en\u00edm m\u016f\u017eete vodu tak\u00e9 alespo\u0148 p\u011bt minut p\u0159eva\u0159it, abyste zni\u010dili v\u0161echny \u0161kodliv\u00e9 bakterie, kter\u00e9 obsahuje. A kone\u010dn\u011b, pokud nem\u00e1te pot\u0159ebn\u00e9 n\u00e1stroje k \u010di\u0161t\u011bn\u00ed vody p\u0159irozenou cestou nebo pomoc\u00ed vhodn\u00e9ho filtra\u010dn\u00edho syst\u00e9mu, je vhodn\u00e9 m\u00edt s sebou dostate\u010dn\u00e9 z\u00e1soby balen\u00e9 vody s certifik\u00e1tem, \u017ee je pitn\u00e1, abyste mohli uspokojit sv\u00e9 pot\u0159eby vody b\u011bhem cesty do lesa.<\/p>\n
Jedl\u00e9 potraviny v p\u0159\u00edrod\u011b jsou rozmanit\u00e9 a hojn\u00e9. Snadn\u00fdm zdrojem potravy je lesn\u00ed ovoce, bobuloviny, o\u0159echy a semena. Ve velk\u00e9m mno\u017estv\u00ed jsou k dispozici tak\u00e9 jedl\u00e9 rostliny, jako je pampeli\u0161ka, \u0159e\u0159icha, poln\u00ed\u010dek a kop\u0159iva. Sb\u00edrat lze mnoho jedl\u00fdch ko\u0159en\u016f, v\u010detn\u011b topinambur\u016f a divok\u00e9 mrkve. Najdete zde tak\u00e9 jedl\u00e9 houby, jako jsou h\u0159\u00edbky a li\u0161ky, kter\u00e9 dodaj\u00ed ka\u017ed\u00e9mu j\u00eddlu jedine\u010dnou chu\u0165. Nakonec lze ulovit n\u011bkter\u00e1 divok\u00e1 zv\u00ed\u0159ata, jako jsou kr\u00e1l\u00edci a zaj\u00edci, a doplnit tak pestr\u00fd a v\u00fd\u017eivn\u00fd j\u00eddeln\u00ed\u010dek.<\/p>\n
Pokud jste uv\u00edzli v lese a pot\u0159ebujete p\u0159e\u017e\u00edt, je vybudov\u00e1n\u00ed do\u010dasn\u00e9ho p\u0159\u00edst\u0159e\u0161ku nezbytn\u00fdm krokem. Zde je n\u011bkolik tip\u016f, kter\u00e9 v\u00e1m pomohou postavit bezpe\u010dn\u00fd a pohodln\u00fd p\u0159\u00edst\u0159e\u0161ek.<\/p>\n
Nejd\u0159\u00edve je t\u0159eba naj\u00edt spr\u00e1vn\u00e9 m\u00edsto. Vyberte si m\u00edsto, kter\u00e9 je chr\u00e1n\u011bno p\u0159ed siln\u00fdm v\u011btrem a de\u0161t\u011bm, ale z\u00e1rove\u0148 m\u00e1 dostatek prostoru pro v\u00e1\u0161 p\u0159\u00edst\u0159e\u0161ek. Zkontrolujte tak\u00e9, zda v oblasti nehroz\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e9 nebezpe\u010d\u00ed v podob\u011b zv\u00ed\u0159at nebo jin\u00fdch potenci\u00e1ln\u00edch rizik.<\/p>\n
Pot\u00e9 shrom\u00e1\u017ed\u011bte materi\u00e1l pot\u0159ebn\u00fd ke stavb\u011b do\u010dasn\u00e9ho p\u0159\u00edst\u0159e\u0161ku. Pou\u017eijte pevn\u00e9 v\u011btve k vytvo\u0159en\u00ed pevn\u00e9 konstrukce a zakryjte ji list\u00edm nebo mrtv\u00fdm d\u0159evem, abyste vytvo\u0159ili dal\u0161\u00ed vrstvu tepeln\u00e9 izolace proti chladn\u00e9mu no\u010dn\u00edmu vzduchu. Pokud je to mo\u017en\u00e9, vykopejte kolem budovy mal\u00fd p\u0159\u00edkop, abyste je\u0161t\u011b v\u00edce sn\u00ed\u017eili tepeln\u00e9 ztr\u00e1ty do zmrzl\u00e9 p\u016fdy.<\/p>\n
Po postaven\u00ed p\u0159\u00edst\u0159e\u0161ku jej vybavte improvizovan\u00fdmi matracemi ze such\u00e9ho list\u00ed nebo tr\u00e1vy pro v\u011bt\u0161\u00ed pohodl\u00ed v noci a p\u0159ed vchodem rozd\u011blejte mal\u00fd ohe\u0148, abyste se b\u011bhem chladn\u00e9 noci v lese zah\u0159\u00e1li a zahnali p\u0159\u00edpadn\u00e9 pred\u00e1tory.<\/p>\n
L\u00e9\u010div\u00e9 rostliny mohou b\u00fdt cenn\u00fdm n\u00e1strojem pro l\u00e9\u010dbu b\u011b\u017en\u00fdch lesn\u00edch poran\u011bn\u00ed a nemoc\u00ed. Zde jsou n\u011bkter\u00e9 z nej\u010dast\u011bji pou\u017e\u00edvan\u00fdch rostlin:<\/p>\n
– \u0160alv\u011bj l\u00e9ka\u0159sk\u00e1 (Salvia officinalis) je zn\u00e1m\u00e1 pro sv\u00e9 antiseptick\u00e9, protiz\u00e1n\u011btliv\u00e9 a analgetick\u00e9 vlastnosti. Lze jej pou\u017e\u00edt k o\u0161et\u0159en\u00ed \u0159ezn\u00fdch ran, \u0161kr\u00e1banc\u016f a bodnut\u00ed hmyzem.<\/p>\n
– He\u0159m\u00e1nek prav\u00fd (Matricaria chamomilla) je uklid\u0148uj\u00edc\u00ed bylina, kter\u00e1 dok\u00e1\u017ee zm\u00edrnit bolesti a z\u00e1n\u011bty spojen\u00e9 s bolestmi hlavy, nachlazen\u00edm a ch\u0159ipkou. M\u016f\u017ee tak\u00e9 pomoci zklidnit nervov\u00fd syst\u00e9m.<\/p>\n
– Tymi\u00e1n (Thymus vulgaris) je siln\u00e9 p\u0159\u00edrodn\u00ed antiseptikum, kter\u00e9 pom\u00e1h\u00e1 v boji proti bakteri\u00e1ln\u00edm a virov\u00fdm infekc\u00edm, jako je nachlazen\u00ed a \u00faporn\u00fd ka\u0161el. M\u00e1 tak\u00e9 protiz\u00e1n\u011btliv\u00e9 \u00fa\u010dinky, kter\u00e9 pom\u00e1haj\u00ed sni\u017eovat otoky a bolest spojenou s drobn\u00fdmi poran\u011bn\u00edmi, jako jsou v\u00fdrony a nata\u017een\u00ed.<\/p>\n
– M\u00e1ta peprn\u00e1 (Mentha piperita) m\u00e1 antibakteri\u00e1ln\u00ed, antivirov\u00e9 a protipl\u00eds\u0148ov\u00e9 \u00fa\u010dinky, kter\u00e9 pom\u00e1haj\u00ed zm\u00edrnit p\u0159\u00edznaky, jako jsou bolesti v krku, such\u00fd nebo \u00faporn\u00fd ka\u0161el, za\u017e\u00edvac\u00ed pot\u00ed\u017ee a \u0161kytavka. Je tak\u00e9 u\u017eite\u010dn\u00fd p\u0159i n\u011bkter\u00fdch svalov\u00fdch bolestech spojen\u00fdch s intenzivn\u00ed fyzickou z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed, nap\u0159\u00edklad p\u0159i dlouh\u00fdch horsk\u00fdch t\u00far\u00e1ch.<\/p>\n
– \u0158eb\u0159\u00ed\u010dek obecn\u00fd (Achillea millefolium), b\u011b\u017en\u011b zn\u00e1m\u00fd jako „t\u0159ezalka te\u010dkovan\u00e1“, m\u00e1 hemostatick\u00e9 vlastnosti, kter\u00e9 mohou rychle zastavit vnit\u0159n\u00ed nebo vn\u011bj\u0161\u00ed krv\u00e1cen\u00ed zp\u016fsoben\u00e9 nap\u0159\u00edklad hlubokou ranou zp\u016fsobenou ostr\u00fdm p\u0159edm\u011btem, jako je \u010depel no\u017ee, nebo p\u00e1dem na n\u00e1chylnou p\u016fdu, nap\u0159\u00edklad na ostr\u00e9 kameny.<\/p>\n
Kdy\u017e se ztrat\u00edte v lese, je d\u016fle\u017eit\u00e9 chr\u00e1nit se p\u0159ed mo\u017en\u00fdm nebezpe\u010d\u00edm. Hlavn\u00edmi riziky, kter\u00fdm je t\u0159eba se vyhnout, jsou nadm\u011brn\u00e9 teplo, zran\u011bn\u00ed a divok\u00e1 zv\u00ed\u0159ata.<\/p>\n
Abyste se ochr\u00e1nili p\u0159ed nadm\u011brn\u00fdm horkem, doporu\u010dujeme zdr\u017eovat se co nejv\u00edce ve st\u00ednu a vz\u00edt si s sebou lehk\u00e9 a prody\u0161n\u00e9 oble\u010den\u00ed, kter\u00e9 bude regulovat va\u0161i t\u011blesnou teplotu. Doporu\u010duje se tak\u00e9 p\u00edt hodn\u011b vody, abyste si udr\u017eeli dostate\u010dnou \u00farove\u0148 hydratace.<\/p>\n
Zran\u011bn\u00edm lze p\u0159edch\u00e1zet no\u0161en\u00edm vhodn\u00e9 obuvi s dobrou trakc\u00ed a d\u00e1v\u00e1n\u00edm pozor na p\u0159ek\u00e1\u017eky, jako jsou v\u011btve nebo kameny, kter\u00e9 mohou zp\u016fsobit \u0161kr\u00e1bance nebo \u0159ezn\u00e9 r\u00e1ny. D\u016fle\u017eit\u00e9 je tak\u00e9 nevyd\u00e1vat se p\u0159\u00edli\u0161 daleko, proto\u017ee se t\u00edm zvy\u0161uje riziko, \u017ee se ztrat\u00edte je\u0161t\u011b hloub\u011bji v lese.<\/p>\n
V neposledn\u00ed \u0159ad\u011b je t\u0159eba d\u00e1vat pozor na divok\u00e1 zv\u00ed\u0159ata, kter\u00e1 se v lese mohou vyskytovat. Pokud se setk\u00e1te s divok\u00fdm zv\u00ed\u0159etem, v\u017edy se sna\u017ete udr\u017eovat p\u0159im\u011b\u0159en\u00fd odstup a ned\u011blejte \u017e\u00e1dn\u00e9 prudk\u00e9 pohyby, abyste se pokusili zv\u00ed\u0159e pokud mo\u017eno uklidnit. V p\u0159\u00edpad\u011b hroz\u00edc\u00edho \u00fatoku si zakryjte obli\u010dej rukama, abyste minimalizovali riziko v\u00e1\u017en\u00e9ho poran\u011bn\u00ed obli\u010deje nebo hlavy.<\/p>\n
Z\u00e1v\u011brem lze \u0159\u00edci, \u017ee p\u0159e\u017eit\u00ed v lese m\u016f\u017ee b\u00fdt obt\u00ed\u017enou a n\u00e1ro\u010dnou zku\u0161enost\u00ed. Se spr\u00e1vnou p\u0159\u00edpravou a spr\u00e1vn\u00fdmi n\u00e1stroji je v\u0161ak mo\u017en\u00e9 p\u0159e\u017e\u00edt i v divok\u00e9m prost\u0159ed\u00ed. Pokud budete zn\u00e1t z\u00e1klady orientace, techniky p\u0159e\u017eit\u00ed a zp\u016fsoby hled\u00e1n\u00ed potravy a p\u0159\u00edst\u0159e\u0161\u00ed, budete dob\u0159e vybaveni pro \u0159e\u0161en\u00ed nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00edch neo\u010dek\u00e1van\u00fdch situac\u00ed.<\/p>\n